Здравствуйте, мои дорогие читатели.
Кому из нас не приходилось отправляться в путь на далекое
расстояние. Возможно вы едете отдыхоть, а кто-то едет на работу. Для кого-то
руль является работой. Мы торопимся, хотим преодолеть, как можно большее
расстояние в течении дня.
Вот мы и подходим к вопросу. Сколь долго можно продолжать
путь и не уснуть.
Уснуть за рулем очень опасно. Ужасно! Очень много жизней прервал коварный сон за рулем.
Монотонность движения, спокойные мысли, появляется желание
отдохнуть. Незаметно, Бог сновидений Морфей, обнимает нас. И мы засыпаем. Как-то
легко, переходим в другое состояние.
Много есть рекомендаций, как преодолеть сонливость за рулем.
Советуют кофе и громкую музыку, и много, много разных действий. Но ничего не
спасет вашу жизнь, а так же жизнь вашего пассажира, если вы все-таки уснете.
Давайте запомним, что самый действенный способ не уснуть за
рулем – это поспать. Пусть совсем не долго, всего несколько минут: 15 -30. Но
они гарантируют, что вы доедите до желанного места живым и невредимым.
Как сон подбирается к водителю?
Начинается все с ощущения
тяжести в затылке и шейном отделе позвоночника, межлопаточной области. Появляется
рябь в глазах, пелена начинает застилать глаза. Заметьте, что такое состояние,
когда глаза слипаются – это уже сон. А бывают случаи, когда водитель, который спешит
доехать побыстрее, засыпает с открытыми глазами.
Лучшее средство для борьбы с желание поспать – это, пусть
очень кратковременный, но все-таки сон. Достаточно 15 или 30 минут сна, и ваш
организм, получит необходимый ему отдых.
